머리말

이 저서는 약 20년 동안 필라테스 전문가로서의 지도과정 중 연구했던 논문, 재활도서, 해부학이론 그리고 필라테스 동작과의 상호 연관성을 고려한 기능적인 재활필라테스로서 필라테스를 처음으로 접하는 일반인과 필라테스 전문지도자까지 필라테스 재활과정을 쉽고 효율적으로 접근하는데 도움을 준다.

이 책의 모든 관점과 재활 방법들은 운동학적 이론을 바탕으로 설명하였고 학문적으로 깊이가 있다. 어려운 서술적인 해석보다는 이해하기 쉬운 시각적인 모델을 통해 최대한 간단하고 쉽게 이해할 수 있어 바로 현장에서 적용할 수 있다.

특히 기존의 필라테스 저서와는 다르게 움직임패턴 검사까지도 포함한 기술저서로서 신체의 구조와 움직임기능 회복에 가장 효율적이고 독보적인 필라테스 재활저서이다.

조셉 휴버터스 필라테스가 유방암환자였던 이브젠트리의 어깨재활, 캐서린의 무릎재활, 로마나의 발목재활 등의 여러 가지의 기적들을 만들었듯이 여러분도 현장에서 기적을 만들어내시길 바랍니다.

 목   차  

PART I 재활필라테스 이론 2

CHAPTER 01 재활필라테스 이론 4

     1. 재활필라테스 이론의 배경 6

     2. 재활필라테스 신체부위별 움직임 원리 13

     3. 필라테스 전 움직임 패턴 검사의 중요성 33

PART II 움직임 제한에 대한 기초 검사 34

CHAPTER 02 목 움직임 패턴 검사 36

CHAPTER 03 상지 움직임 패턴 검사 42

CHAPTER 04 허리 움직임 패턴 검사 54

CHAPTER 05 하지 움직임 패턴 검사 64

PART III 움직임 제한 개선을 위한 재활필라테스 72

CHAPTER 06 목 재활필라테스 프로그램 74

CHAPTER 07 상지 재활필라테스 프로그램 102

CHAPTER 08 허리 재활필라테스 프로그램 150

CHAPTER 09 하지 재활필라테스 프로그램 174